Conjunto de 3 cones bolas genebra preto

O conjunto Geneva inclui 3 bolas kegel com pesos diferentes que aumentam gradualmente, concebidas para fortalecer os músculos do pavimento pélvico. Os exercícios Kegel melhoram a saúde vaginal, resultando num aumento da libido e numa maior satisfação sexual. Cada bola kegel está equipada com um cordão de silicone para uma fácil remoção após a utilização. Comece por utilizar a bola com o peso mais leve (46 gramas), aprenda a apertar e a manter a bola dentro da vagina durante 2 segundos em sessões de 10 ou 20 repetições. Exercite-se frequentemente e aumente lentamente a duração do exercício, primeiro para 5 e depois para 10 segundos. Passar para uma bola mais pesada (77 gramas) e progredir para a bola mais pesada (107 gramas).

Características:

• Conjunto de 3 bolas
  
• mackintoshes

Dimensões:

• Bola 1: 137 mm x 36 mm - 46 gramas
  
• Bola 2: 172 mm x 32 mm - 77 gramas
  
• Bola 3: 160 mm x 28 mm - 107 gramas

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